Miért van az h a hasamon, combomon, fenekemen és az arcomon is van némi felesleg ha 18 éves vagyok és mégis a koromhoz megfelelő a súlyom 75 kg és 188 centi vagyok?

Mert hiányzanak az izmok - a zsir nehezebb, mint az izom. Jót tenne, ha valamit sportolnál, egyböl szebb lenne az alakod és feszesebb a böröd.

sajnos én is, 14éves vagyok 160cm és 47kg, de a hasamon , combomon és arcomon van. arcomon nem annyira izé, de a hasamon eléggé. emiatt régóta nem járok félmeztelenül (fiúvagyok) és ha itt kérdeztem mindenkitől ezt kaptam válaszra: diéta - BASSZUS elfogyjak vagy miafranc? szerintem is elég lenne a sport, de miután ilyen válaszokat kaptam hát akkor felesleges mert úgyse sikerül-vagy mégis? énis kérek választ légyszi köszi

Mivel az izom nehezebb, mint a zsír az edzésprogram elején előfordulhat súlynövekedés is, főleg ha erősítő edzést is beiktatunk. Ne kedvetlenedjünk el: a súlynövekedés ellenére elképzelhető, hogy éppen a fölösleges zsírtól szabadulunk meg. Ne a súlyunkra koncentráljunk, hanem azt próbáljuk megítélni, hogyan állnak rajtunk ruháink és milyen a közérzetünk. Az is előfordulhat, hogy izmaink előbb indulnak növekedésnek, mint ahogy a zsírmennyiség csökkenni kezdene, ilyenkor ruháinkat kissé szorosnak érezhetjük. Legyünk türelemmel, és adjunk magunknak legalább néhány hónapot, mielőtt bármiféle következtetésre jutnánk. A kitartás előbb-utóbb lenyűgöző változásokat eredményez.