Sokat ettem ma?
Délelőtt: " szendvics ( teljes kiőrlésű kenyér, csirkemell sonka és zöldségek)
4 saját készítésű zabpelyhes keksz (teljes kiőrlésű liszt, zabpehely, csak méz és no cukor)
Ebéd: fél tányér rizses hús, barna rízsből. Utána 1 db keksz
Úgy érzem, hogy túl sokat ettem, mert teljesen tele érzem magam, pedig így leírva nem tűnik olyan sok mennyiségnek. Szerintetek? Mit csináljak másképpen? hogy fogyjak így le, ha már 1 hete kb ennyit eszem mégis tele érzem magam.
válasza:Ha neked megfelelő..
Ha kérdeznék a véleményemet, azt mondanám hogy egy ilyen hozzáállás önellentmondó, és egyébként veszélyesen diplomatikus ahhoz képest hogy az egészségről van szó.
Önellentmondó, mert úgy véled hogy valamiért a teljes őrlésű gabonák jók neked (nem fogod tudni megerősíteni semmivel, de akkor miből gondolod?) viszont a fehér kenyeret, cukrot kerülöd.
Diplomatikus, mert könnyebb megalkudni több lehetséges válasszal, viszont attól hogy nem könnyű eldönteni, hogy például a dohányzás mekkora egészségügyi károsodást okoz, még célszerű a dohányzás mellőzésére voksolni, vagy tanulmányozni a dohányzást.
Tedd ezt a gabonákkal és a joghurttal!
nekem ez a táplálkozás harcművész ROHADTUL ellenszenves. már sokadszorra találkoztam vele ezen az oldalon és már az agyamra megy.. nem minden hülyeség amit beszél csak a stílusa.. kicsit el mehetne a francba..:)
amúgy szerintem ez nem sok..több zöldség kéne az ebédbe és picit kevesebb rizs:D amúgy jó:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!