Ha szálkásító diétát akarok kezdeni milyen ételekből egyek inkább?
Figyelt kérdés
zöldég-gyümölcs...hús ....tej?....tojás?????????......s kb napi mennyit?....és hányszor?????#diétás étrend #szálkás diéta
2013. jan. 19. 07:24
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Minél több fehérjét, hús, hal tojás, mellé párolt zöldségeket köretnek. Ebből minél többet és minél kevesebb rizs, krumpli, fehér lisztes cucc, helyette még gabonákat, zabot, teljes kiőrlésű cuccokat, de a fehérje a fontos.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Zöldség gyümölcs, hús, tojás. Esetleg olajos magok.
A teljes őrlésű lisztek, zab stb. egy kényszermegoldás a kenyér pótlására. De nincsen kényszerhelyzet, kenyér helyett a zöldségekkel töltöd meg a gyomrod. Ahogyan egyébként természetes.
3/3 A kérdező kommentje:
köszii :P
2013. jan. 19. 20:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!