Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyit fussak naponta, hogy...

Mennyit fussak naponta, hogy fogyni tudjak?

Figyelt kérdés

milyen tempóban és hány percet?

köszi!

#futás #fogyás

2013. márc. 28. 21:14

1/2 anonim

válasza:

annyit,hogy létrejöjjön a kalóriadeficit.

2013. márc. 28. 21:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

vagyis, hogy több legyen mint amennyit beviszek?

2013. márc. 28. 21:20

Kapcsolódó kérdések:

Ha naponta kb. ennyit eszek tudok valamit fogyni? Hogy allhatok ellen a hizlalo kajaknak es az edessegeknek? Esetleg valami tippek a fogyokurahoz?

14 éves vagy 2-3 hónap alatt szeretnék leadni 5 kg-t milyen gyakorlatokkal lehetne hamar fogyni? Vagy mennyit egyek és mit naponta?

Mechanikus futópadot kaptam karácsonyra, hamar rájöttem, hogy futni nem tudok rajta, DE naponta 30-40 percet sétálok tempósan, amitől borzasztóan izzadok. Este...

Mennyit kell naponta futni, kocogni hogy legyen is eredménye? Most kezdeném a futást, kb 10kilót szeretnék fogyni. Mit tanácsoltok?

Kb egy hete 83kiló voltam most 76. akartam fogyni de nem ilyen gyorsan valamiért nem tudok enni. Csak kb naponta 1x de akkor se nagyon. Ez mitől lehet? Vagy ez normális?

Milyen fogyókúrát ajánlanátok a sífutógép használata mellé? A fenekem, combom már két hét után feszesebb lett, de fogyni is szeretnék.42 éves vagyok és 80 kg.20-25...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!