Lehetséges egy hónap alatt 10 kg-t fogyni? Futás, edzés, "egészséges" ételek fogyasztása

[link]

plusz legyél hiperaktív.

(azaz olvass utána hogy egy 8 éves forma klinikailag megálapítottan hiperaktív kisgyerek mikor mit hogy csinál és utánozd.)

Persze hogy lehetséges és nem feltétlen egészségtelen!

Tudni kéne hány kilóból kellene 10-et fogyni. Példának okáért egy 160 kilós ember wc-re megy kétszer és már le is ment a 10 kg..És nem viccből írom. :)

Biztos nem annyira egészségtelen lefogyni 10kg-ot akár egy hét alatt is koplalással vagy diétával esetleg valami méregtelenítő kúrával mint 120 kilósan élni akár egy napot is. Ha meg esetleg 70kilóbol kéne fogyni 10-et az is megoldható de csak extrém esetekben szabad, legalább is nem ajánlanám. És a dologhoz még annyi hogy minden esetben ha valakinek lemegy ilyen rövid idő alatt a súly nagyon figyelni kell hogy ne kezdjen utána zabálni mert a szervezet egyből raktározni fog az ínséges hét után. Valószínűsíthető hogy hízás lesz a vége.