fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Jó a szálkásító étrendem?

Jó a szálkásító étrendem?

Figyelt kérdés

15 éves 180-190 cm 63 kg fiú vagyok.

Kockás a hasam izmos a testem és szeretném ha így is maradna.

Sajnos már nincs annyi időm a testem edzésére mint korábban.

Így az étrend szerint szeretnék táplálkozni.

Mivel még nem élek önállóan, nem tudok bármit enni.

Ezt eszem reggelire: 3 szelet mézes, házi lekváros, cottage chees-es kenyeret.

A másik két étkezésem rendben van, a reggeli jó, ha nem mit javasoltok?



#izom #diéta #házi #méz #lekvár #étrend #izomépítés #natur #szálkás #szálkásító diéta
2013. ápr. 27. 18:55
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
Hát olyan nagyon nem lehetsz izmos 63 kilósan ekkora magassággal. Ami mennyi is? 180-190? Nincs mérőszalagod? A lekvár meg a méz tömény szénhidrát, a kenyérben is az dominál. De ettől összességében még lehet jó a napi étrended, bár a kérdésed alapján vannak kétségeim.
2013. ápr. 27. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:

A lekvár és a méz óriási kalóriabomba.

Reggelre nem lassú fehérje(cottage csíz vagy mi a csuda) kell, hanem gyors, pl tojás. a kenyér jó, ha lassú felszívódású

2013. ápr. 27. 19:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
*kalóriabomba helyett én is szénhidrátot akartam írni :)
2013. ápr. 27. 19:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:

gondolom provokáció a kérdés,kamu.

ilyen női arányokkal,férfi létére csak egy idióta szálkásítana.

egy ropin mi a fenét lehet szálkásítani?

2013. ápr. 27. 19:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
Ez most valami vicc?
2013. ápr. 27. 19:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 A kérdező kommentje:

Szálkásítás alatt azt értettem, hogy a hasamat kicsit jobban kockásítani, szóval a zsírt leégetni róla.

Amúgy ne haragudjatok "kedves" válaszolók, nem értek hozzá ezért kérdezek.

Mit ajánlanátok reggelire?

2013. ápr. 27. 19:55
 7/13 anonim ***** válasza:
Ha szereted a lekvárt, akkor például túrót lekvárral.
2013. ápr. 27. 19:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 A kérdező kommentje:
Milyen arányban?
2013. ápr. 27. 19:59
 9/13 anonim ***** válasza:
Ilyen magassággal, ekkora súllyal ne törd ilyeneken a fejedet, így is gírhes vagy, ezután még gírhesebb leszel.
2013. ápr. 27. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
Attól függ, milyen lekvár (kalóriaértéket tekintve). De itt most kiszállok, mert teljes napi étrendet nem szeretnék adni, főleg egy 15 évesnek.
2013. ápr. 27. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!