Szeretnék 5-7 kg lefogyni majd formásodni hogy kezdjek hozzá?
Figyelt kérdés
60 kg vagyok.. 169 cm. hasam+csípőm elég nagy..lábam+fenekem viszont annyira nem rossz meleg kicsi.. szeretnék leginkább hasból fogyni hogyan mint milyen diéta? milyen tornák?2013. máj. 26. 17:47
1/1 anonim 
válasza:
válasza:1. Kalkuláld ki a napi alapanyagcseréd.
2. Egyél minden napő annyit, mint az alapanyagcseréd.
Nagyon tömören ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!