Mennyire hatásos diéta ha szinte egyáltalán nem eszek szénhidrátot, de mellette sok mást eszek?

Jah, egészen véletlenül egy teljesen jól működő, abszolút természetes módszerhez nyúltál.

Szénhidrátot egyébként zöldségekkel nyugodtan ehetsz, hogy jóllakj (gondolom te is szereted, vannak finom zöldséges ételek, én imádom őket köretnek jó zsíros húsokhoz)

A ch-ot nem tudod elhagyni, kivéve, ha csak húsokat eszel, de az meg nem egészséges.

Ha elegendő zöldséget eszel, meg néha köretnek egy kis barna rizst, az viszont teljesen oké, kenyérre meg cukorra és egyéb szarokra valóban nincs szükséged.

De a zöldségeket/gyümölcsöket butaság lenne száműzni - ezekben viszont van rendesen ch is, ami EGÉSZSÉGES.

Igen, a zöldségek rostjaival aztán nincsen baj.

De vannak népek, akik azért tényleg túlnyomó részt húst és zsírt esznek, nincsen bajuk evégett.

Szén-hidrát szükséges a normál izomműködéshez, gondolkodáshoz, mivel a test üzemanyaga.

Túl sok hús növeli a húgysavszintet, ami ízületi gyulladáshoz vezet majd.

Szóval kell a szén-hidrát is, csak ne csak abból álljon az étrended, ill. a lassabb felszívódásúak legyenek előnyben.

Ez tévhit.

A húgysav szint nem a húsevésen múlik, ez logikus egy húsevő esetén.. nem lesz káros a fehérjefogyasztás.. Hogy mi túl sok az meg.. relatív. Annyit nem lehet enni, hogy emiatt legyen magas a húgysavszint.

A szénhidrát dolog meg egyértelműen kamu. Rengeteg népcsoport nem eszik keményítőt, meg sok sportoló sem. És? Az ember nem egy primitív egysejtű, hogy cukorra legyen szüksége.. nagyon gyengén állnak biológiából/természettudományokból azok, akik még ma is (2013) abban hisznek, hogy KELL cukrot enni. Nem kell, csak lehet. De a cukor, a keményítő elfogyasztása már hátrányokkal fog járni, mindig. Pl. vajon miért akar fogyni a kérdező.. társadalmi problémát okoz a keményítőevés, nem a hiányával van probléma.

Azt ugye tudod, hogy szén-hidrát van zöldségben, gyümölcsben, de húsban is.

Nyilván nem emeli a túl sok fehérje a köszvény kockázatát, ezért is lehet a tüneteket csökkenteni, megszüntetni csökkentett fehérjetartalmú diétával...

Tudom, hogy a húsban is van szénhidrát. Azért hízik el a lakosság, mert a húsevéssel óriási szénhidrát terhelésnek teszi ki a szervezetét a legtöbb ember. A zöldségekről nem is beszélve, azok az EMÉSZTHETETLEN rostok, hát igen, mégiscsak a víz a biztonságos, abban nincs szénhidrát (elég ironikus voltam?)

Csökkentett fehérjetartalmú diétával.. persze, cukorbeteg diéta meg jó a cukorbetegségre, hiszen ezt ajánlják rá, nemdebár?

Az egész kamu. Attól még, hogy valaki beteggé válik, és a betegség állapotában nem jól kezeli a szervezete a purinvázas vegyületeket nem a fehérjét kellene elhagyni, hanem a betegséget kiváltó életmódot.. De persze lehet állandóan tüneteket kezelgetni, és egyre betegebbé válni, nekem már semmi kifogásom nincs ez ellen. Amíg engem senki és semmi nem kényszerít erre :)

Egyébként nem szeretnék szélsőségesnek tűnni, vagy szűk látókörűnek. Elfogadom, hogy nem jó túl sok húst enni.

Napi 1 kg húsnál többet én sem ajánlok! :D

Azért kell zsírt enni mellé, hogy ez a hús mennyiség (vagy kevesebb) is bőven elég legyen, bárkinek (sportolókat, testépítőket is beleértve). :)