Mennyire hízlaló egy adag puding cukor nélkül? (édesítővel) Diéta alatt belefér?

Kedves négyes, pontosan azért eszek néha diétás(!) édességeket is, hogy ne jelentkezzen a közismert jojó-effektus, ami az édességmegvonás hatására jön egy idő után! Bízd csak rám, hogy hogy oldjam meg a fogyókúrámat, a kérdésem csak az volt, hogy maga a pudingpor mennyire besorolható a hízlaló ételek közé, ami a kalóriamennyiségét és szénhidráttartalmát illeti..

És igen, tudom, hogy a keményítő hatására sűrű lesz, ehhez kétség sem fér, nem tudom honnan vontad le 3-as a következtetést, hogy én erre kérdeznék rá :)

Az én tudomásom pedig a jojó effektus az, amikor mondjuk egy nagyon édesszájú személy (pl. én) elhatározza, hogy mostantól márpedig drasztikusan megvonja magát az édességektől, aztán egy-két hétig bírja is a nagy elszántság miatt, de aztán csak jön egy pont, amikor már elege lesz, iszonyatosan kívánja, és bekajál belőle.

Na most pont ezt szeretném elkerülni, egyébként is semmit nem akarok megvonni magamtól, hanem a régi minden nap csoki helyett most diétás, kevesebb kalóriatartalmú édességet eszem NÉHA! Ennyi, és ide soroltam egy adag pudingot is alacsony zsírtartalmú tejjel, édesítővel. És ez nyíílván nem azt jelenti,hogy akkor pudinggal szeretnék lefogyni! Persze, hogy nem lehet keményítővel lefogyni! Egyáltalán nem ezt akartam kihozni az egészből.

Remélem érthető volt, ahogy levázoltam.