fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez jó étrend? Úgy érzem hogy...

Ez jó étrend? Úgy érzem hogy sok, de a kalória szerint nem.

Figyelt kérdés

r: 2 szelet tk kenyér sonkával

t: 1 gyümölcs (alma, körte, narancs...stb)

e: 1 szelet párolt csirke, 1 szelet párol hal, 150 g finom főzelék alap.

u: 20g törökmogyoró

v: párolt csirkemell, 100 g finom főzelék alap.

Ez így kb 1100 kalória. Bírni fogom?


2014. jan. 23. 17:17
 1/6 anonim ***** válasza:

Ezzel csak éhen halni lehet, ha már elmúltál 3 éves.

Másik probléma vele, hogy max. 3 nap múlva hányni fogsz a párolt hús gondolatától is. Úgy fogod kívánni az ízeket, mint egy eszelős.

Simán lehet sütni a húst és váltogatni a zöldségeket, és megenni egy-egy marék rizst.

Amit írtál, az borzalom.

És gyümölcstől még senki nem hízott el...

2014. jan. 23. 17:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszodat, de azért a borzalomtól szerintem messze van. Ezért kérdeztem rá, hogy akkor ehetek e többet, mert én is látom hogy ennyi kalória kevés. De nem annyira, hogy borzalmas legyen. Ez egy napi étrendem, ha megunom a párolást, akkor nyilván máshogy fogom készíteni.
2014. jan. 23. 17:30
 3/6 anonim ***** válasza:

Igen,abban az esetben,ha egész nap csak ülsz vagy fekszel.

Ha mozogsz is,akkor ez a kalória mennyiség nagyon kevés,amúgy kifogsz készülni annyira egyhangú a menü.

2014. jan. 23. 17:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 VWXYZZS ***** válasza:
annyira nem rossz szerintem, amúgy meg a kaját mérni kell grammra pontosan, na meg az sem mindegy hány kiló vagy, mert egy 120 kilós embernek azért több kaja kell mint egy 60 kilósnak
2014. jan. 23. 18:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
Grammra pintosan mérek mindent, csak itt most nem akartam leírni,.mert sok idő. 163cm, 57 kiló vagyok. Heti háromszor járok kondiba, alakformálásra.
2014. jan. 23. 19:21
 6/6 anonim ***** válasza:

Reggelihez dobj 2 főtt tojást és retket is.

Edzés után ehetsz sovány túrót is.

2014. jan. 23. 20:04
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!