Playka kérdése:
Miert nem fogyok? Hisz mindennap mozgok.
Figyelt kérdés
Sziasztok. Az lenne a kerdesem hogy miert nem fogyok ha nem eszek anyi edesseget mind valamikor es minden este 15-30 percig futok. Egesz nap sem pihenek olyan munkam van amihez boven kell az energia.. A futast ket hete csinalom azota csak 3 szor nem futottam es meg egy deka sem ment le rolam. Egyebkent pajzsmirigyel vannak problemaim.. Lehet az miat ?2014. márc. 22. 07:46
11/13 anonim 
válasza:
válasza:jó na nem úgyértettem:D csak ne szóld le a futást mert igenis hasznos és íntenzívebb tempóban égeti is a szírt rendesen ha előtte nem mozgott semmit kezdetnek jó lesz,igazából azthittem csak ilyen divatkondis vagy akikbejár mellre és vállra 2szer egy héten és azt hiszik az a minden előfordul az ilyenis sajnos.
12/13 anonim válasza:
válasza:pont,hogy egy kezdő edzetlen embernek nem való a futás.
ha már kellően megerősítette az ízületeit,izmait,akkor ezek segíthetnek a futás okozta rázó mozgás csillapításában.
edzés közben meg kalóriát használ fel a szervezet nem csak zsír.
sok kalóriát meg egy edzett állóképességű ember tud elégetni futással.
vagyis minden szempontból hibás és akár kártékony ha egy edzetlen és túlsúlyos ember futással indít.
13/13 anonim válasza:
válasza:a igaz de lehet lassú futás is kezdetben pl kocogás vagy tempós séta aká később meg intervalluos futás és sprint állóképeség növelésre mindenképp megfelel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!