Hogy a halálba fogyjak le? Hát mindjárt felrobbanok.
válasza:hagyd el a tésztákat!
Csak gyümölcs,zöldség ,és húst egyél!És akkor éhezni sem fogsz és jobban is fogsz fogyni(már ha van miből),mert ismertem elég sok nőt akik megfogták a bőrt a hasukon hogy úristen....dagi vagyok.....
válasza:
válasza:Futás - idétlen és közönséges mozgás. Isten nem akarja hogy tönkrevágd a térdeidet. Plusz hátha veszed az adást és veszel paprikasprét.
Futástól tavaly sem ment le 5 kiló pár hét alatt, normális étkezés mellett heti 0,5 - 1 kilót tudsz fogyni.
Persze ha nagyon értesz a fogyáshoz, akkor ignoráld nyugodtan a válaszom :))
Menj el taichizni vagy boxolni.. ennyi.
Kontrollált étkezés nélkül sajnos túl sok eredményt nem kell várnod.. Gondolom az feltűnt, hogy tavaly fogytál, most megint fogyni akarsz. Ergó valami nincs rendben, ez nem a futás hiánya hanem a táplálkozás.
De gondolom a rendszeres erősítő edzés sincsen meg, ez egyszerűen baj.
válasza: válasza:Minimori jól írta:
a futástól tönkremennek a térdizületek (főleg betonon nem megfelelő futócipővel) a szobabiciklizés ugyanolyan hatékony lehet és izület barát. de a minimum napi edzésnek 40 percnek kell lennie (bemelegítés és levezetés nélkül)
Kedves MinimorRris!
Érdekes, mindig van valaki aki leszól mindent. Ha nem te, akkor más. Futás, úszás, szobabicikli, ugrálókötél, súlyzó, edzőterem, zumba, Schobert Norbi meg isten tudja még mi. VALAKI MINDIG leszólja ezeket, és a fogyni vágyók meg hallgatnak rátok (régen én is ezt tettem és bánom), közbe más meg lefogy ezek segítségével. Úgyhogy hagyjál ezzel, valamivel le kell fogyni, nehogy már minden káros legyen. VALAMIBE MINDIG BELE TUDTOK KÖTNI.
Paprikaspré kutyák ellen, most ez komoly? Ilyenről még nem hallottam.
Futástól igenis lement tavaly 5 kg, és nem arról van szó, hogy most megint fogyni akarok, hanem épp arról, hogy azóta még mindig, és már rengeteg mindent kipróbáltam, semmit nem érnek úgymond, ezért tértem vissza a futáshoz.
Igazad van nem kellene panaszkodnom, de mit csináljak? Nem segítenek? oké, de akkor ne szólogassanak már be a szüleim. Meg amikor eszek valamit, azt hiszi segít azzal hogy elkezd gúnyolódni. Meg a fejemhez vágja, hogy "minek eszel, ha diétázol?" HÁT MIÉRT? KÖNYÖRGÖM HA CSAK AZ VAN ITTHON ÉS DIÉTÁS KAJA MEG NINCS. Hát röhejes. Tetszik nem tetszik, az a nagy helyzet hogy 16 éves vagyok. Tavaly sem kértem tőlük segítséget, most pár hónapja kértem, kaptam 2 napra elegendő gyümölcsöt és zöldséget. Ha nem anyagilag akkor legalább érzelmileg támogathatna. De nem, letudja annyival hogy "kis korod óta ezt hallgatom, nem tudok mit mondani".
válasza:Felőlem agyon is lőheted a kutyákat, vagy lekaratéjozhatod őket. Csak gondoltam ajánlok neked egy racionális utat is, mert úgy látszik szüleid nem tanították meg. Sebaj, ezért van a gyakorikérdések. Igen, paprikasprére érzékenyek az emlősök. CR gázspré meg nem igazán jó kutyák ellen (emberek ellen igen).
"Futástól igenis lement tavaly 5 kg,"
hisztispitsamód aktiválva, szubjektív tapasztalatok bizonyíték szintre való emelése bekapcsolva.. akkor futkossál cicafiú. Nehogy véletlenül guggolni kezdjél, fekvőtámaszokat nyomja és megerősítsd a fő izomcsoportjaidat. Te tudod..
Szopsz a szüleiddel, 10 millió ember szopik még melletted ebben az országban.
Dolgozz, vegyél magadnak zöldségeket. Nincs más megoldás, nincs jobb megoldás.
És ne fuss hanem erősíts. Futhatsz is, nekem mindegy mit csinálsz csak legyen normális edzésed is. A futás NEM edzés, azt pedig mindenki tudja hogy edzeni kell. Edzés nélkül az élet semmi, a test elsatnyul.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!