Mennyit fogyjak valamint szerintetek hány kg vagyok?

hogy nézel te ki jézus....

Sportolj vagy valahogy szegyél fel izmot mert elég gyötrelem tested van!

A szálkásítás azoknak kell, akik az izmaikról akarják a zsírt eltüntetni. Neked leginkább tömeget kéne növelni, 173 centihez a 49 kg elég durva.

Menj el egy edzőterembe, kérd ki egy edző véleményét, ő tudni fogja merre indulj.

Fogynod nem kell, inkább egy kis plusz kéne (és aztán szálkásítani)!

A melltartó hiánya miatt meg ne kérj elnézést, szerintem senki nem haragszik érte :)

Szia ! :)

Hàt......làttam a fotóid....és elég hasonló az alakod az enyémhez :)

Csak azt nem tudom hogy naponta hányszor és mit eszel......viszont szerintemm semmit nem kell fogynod :)

Tudod.....én ilyen mániákus örült vagyok fogyózás kapcsán......de a sport is nagyban közre játszott nálam :( csak....azt most anyum nem engedi hogy ezt a sportot folytassam.....így inkàbb most leálltam a csokival és a kenyérrel/zsömlével.....és naponta többször eszek keveset ...... és fontos hogy jol megrágd az ételt független attól hogy gyümölcs/zöldség/anyu/apu fősztje, és igyál sok vizet vagy teát :)

És mozoghatsz is :) én személy szerint utálok egyedül edzeni, ezért barátommal szoktam sokat sétálni, és boxolni :)

Persze.....a barátom azt mondja nekem hogy ne fogyjak.....de az a vicc hogy ő is fogyózik xD

Ha hasrôl akarsz leadni, tudom tanácsolni a hasizom gyakorlatot....így a zsírt lemozgod és még hasizmod is lesz ;)

Szóval egyél igyál rendesen, és megfelelő mennyiségű mozgással meg tudsz oldani mindent :)

Sok sikert \(^_^)/