Tudnátok olyan fogyókúrás tippeket adni amivel nem sanyargatom magam, de fogyok?
Figyelt kérdés
5 kilót szeretnék leadni, ami szerintem úgy 2 hónapon belül egész reális lenne, mert nem hirtelen adnám le ami könnyen is jön vissza-ha odafigyelek.
Már pár dolgot kipróbáltam, de 2-3 hét után előjött az,hogy iszonyatosan kívánom az édességet, nasikat. Sokszor megtudom állni, de sokszor nem.
Sportolni is sportolok, futok és biciklizek.
Tudnátok tanácsot adni?
2014. júl. 25. 14:29
1/2 anonim válasza:
Szerintem ez így jó. Az a lényeg hogy mozogj sokat (futás bicikli) és estére ne zabálj be. Édesség inkább reggel.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Így van, naponta-kétnaponta egy-egy kis szelet csoki nem a világ, ahogy írják, inkább a délelőtti órákban, mint estefelé.
Napközben pedig figyelj oda, hogy azokon a napokon kevesebb ch-s ételt eszel vagy még egy körrel ráteszel akár kerékpár, akár futás, és akkor már kompenzálva is van.
Ésszel és okosan!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!