Mi a véleményetek a mai étrendemről?

Hát nem tudom mi mennyire drága, de egy fej brokkoli ami legalább 2-3 napra elég, az 200 Ft. a te fehérje szükségleted napi 100 gramm, ez 40dkg csirkemell, ami kb. 400 ft. egy fél kilós barnarizs 240 Ft. ami elég neked 4 napra. A víz inni ingyen van... Ez napi 530 Ft. naponta... úgy, hogy 5-ször ettél... Ez így egészséges, és ennél olcsóbban már n em lehet kihozni...

Brokkoli helyett sokféle zöldséget ki lehet hozni 200 Ft.-ból 3 napra.

Nem az volt a kérdés, hogy hogy ossza be a pénzét, hanem az étrendje! Érdekes, hogy ebben az országban mindenki szegény, mint a templom egere – bezzeg a más pénzét milyen könnyen be tudná osztani, azáltal, hogy mindenkit leszoktatna az dohányzásról, és pikk-pakk, minden gond megoldódik. Nem ilyen egyszerű:

@22:42: Már meg ne sértődj, de azt kívánom neked, hogy egy hónapig mást se ehess, csak kizárólag brokkolit, mellfilét és rizst! Aztán ha egy hónap múlva nem fordul ki a szádból az egyhangúság miatt, akkor beszélhetünk erről.

Én szigorú diétán élek, és néha már tényleg nem tudom, mit egyek, mert olyan szinten be van korlátozva az étrend, hogy igencsak törni kell az ember fejét, hogy mit állítson elő, ami ehető, meg nem fordul fel a gyomra már a szagától is!

A marhát sem nevelheted fel csupán szénán, a disznót sem moslékon, mert szétrúgja az ólat. Néha az is vágyik a változatosságra, és ki kell csapni legelni!

Aki fogyni szeretne, annak nagyon fontos, hogy amellett, hogy kalóriaszegényen táplálkozik, mellette változatos legyen az étrendje. Különben egy hónap után abbahagyja, és jön vissza a hízás. Nem véletlenül ugatják, hogy nem kéthetes rapidkúrákat kell tartani, hanem életmódot változtatni. Meg kell szokni, hogy egészségesebb ételeket eszik, kisebb mennyiségben – nem csak két héten át, vagy egy hónapig –, hanem egész életében, mint a betegek, akiknek nincs választásuk. Kellemetlen dolog, de lehet vele élni.

Talán azt hiszed, hogy a cukorbetegnek is olyan jó, hogy a folyamatos szurkálás mellett soha életében nem lakhat jól? Nem jó, de éhen nem hal, és csak így élhet.

00.39, nem az volt a kérdés, hogy hogy ossza be a pénzét, de ez merült fel a részéről útközben! Ha olvastad volna a hozzászólásait a kérdezőnek, akkor tudnád! Ott rekedtünk meg, hogy nincs pénze arra amit írtam.

Erre a mit egyek egy hónapig dologra meg erősen rápacsáltál, mert kb. 10 éve így élek :) brokkoli, különböző zöldségek, mindig párolva. Csak csirkemell filé, csak barnarizs, zabpehely, puffasztott rizs, gyümölcsök, cottage cheese, sovány túró. Kb. havonta 1-2 alkalommal megeszem valamit amit nagyon kívánok. Egy szelet pizza, vagy valami süti. Baromi jól elvagyok így, tele vagyok energiával, iszonyat jó erőbe vagyok, és végtelenül jól nézek ki :) Én így jól érzem magam, egyáltalán nem szenvedek... Szóval erről ennyit.