Le akarok fogyni. Mit tegyek ezek alapján? ( Lent a lényeg)

Elegem van az örökös zsírfogságból abból,hogyha kimegyek az utcára a rendőrség felhívja az állatrendőrséget,hogy kiszabadult egy víziló. ELÉG! Villogni akarok a facebookon a képeimmel,hogy milyen fasa csaj lettem. Nézzenek rám is fel az emberek főként a kitartásomra célzok. Ugyanis elég rosszak a családi körülmények nem igazán van pénz semmire. Tudnak valaki segíteni mit hozzak ki ebből?

- általában van itthon borsó,spenót,rizs,tészta,krumpli

ebédre mehetnének-e ezek főzelékként vagy levesként? Tudom ez korántsem normális,de jobb mint ami eddig volt. Persze inkább menne a spenót tojglival ,mint a milánóika.

Reggelire: készítenék ilyen zabkorpából (az a nagyon olcsó dolog) ilyen tejberizs szerű dolgot raknék rá fahéjat, tükörtojás stb ezek mellé mondjuk paradicsom( ha sós az étel) monjuk egy narancs ha édes ,innék teát tisztán néha kávézok

Elfogadom az olcsó reggeli recepteket,amik finomak is!

Nem tudom kelle-e tízórai,uzsonna ilyesmik

Vacsorával is gondba vagyok,mert gondolom a párizsis zsemle nem a legjobb megoldás. Mit esztek vacsorára? Tulajdonképpen mivel lehet jóllakni hosszútávon?

Sportolni mit sportoljak? A bicajom elromlott, a futáshoz elég ramaty az idő de jó lenne valamit mégis heti 4x pl.

Néha beleférne a csoki,vagy süti vagy zsemle szendvics de nyilván nem napi szinten ,mint most.

Várom az ötleteket!!