A méz mennyire hízlal? Használhatom cukor helyett?

00.24 Ordibálhatod a butaságaidat, attól még butaság marad... Már leírtam, hogy a méz ugyanúgy cukor. Ha jártas lennél a táplálkozástudományban tudnád, hogy mekkora butaságokat hordtál össze...

Osrvosira jártam, dietetikussá avanzsáltam, hidd el, hogy jobban értek hozzá, mint te...

Amit írtál abban nem logika van, hanem tudatlanság. Ha valaki eléget naponta 1500 kalóriát és bevisz 3000-et az hízni fog... mindegy, hogy mézből vitte-e be, vagy narancsból... A plussz az plussz. Ha a kocsidba egy kiló vasat raksz, vagy egy kiló tollat, akkor az egy kilóval lesz nehezebb, mindegy, hogy a tollból egy zsák kell, a vasból meg egy zacskónyi...

Kicsit olvasgass még, de ne a nők lapja café-n... inkább táplálkozástudományi szakkönyveket kapkodj elő.

Élsportolókkal foglalkozom nap mint nap, értem a szakmámat.

12:48:

én csak ennyit erok: akinek ezt írtad,annak volt igaza, nem neked. fogadnál 1millióban?írunk egy szerzódést is,megadom a számlaszámomat!ha igazam van(igazunk azzal a valakivel) te küldesz nekem 1millát,ha viszont neked van igazad,én küldök 5öt.megegyzetünk állítólagos edzőúr?

A méhészettel és a mézzel foglalkozó hivatalos magyar weboldal szerint:

"Olyan állítás is napvilágot látott, miszerint a méz azért nem hizlal, mert a tejcukrából nem lesz zsír, azt a bél hasznos mikroorganizmusai használják fel. A méz tejcukor tartalmától valóban nem lehet elhízni azon egyszerű oknál fogva, mert nincs benne..."

Vital.hu szerint:

- A méz gyümölcscukrából nem lesz zsír, mert a májban glikogénként raktározódik el.

- A méz szőlőcukrából szintén nem lesz zsír, mert rövidesen elég az izmokban.

- Sőt, egyes mézfajták (mentaméz, káposztaméz), vízhajtó hatásúak, ezért gyakori fogyasztásuk súlycsökkenést idézhet elő.

DR. Szabó Erika természetgyógyász szerint:

"A méz természetes cukrokat tartalmaz ami a finomított cukorral ellentétben könnyen felszívódik a bélből, gyors és hosszú ideig tartó energiát biztosítva a szervezet számára. Kedvenc étrend kiegészítője sportolóknak, az olimpiai játékok idején már a Görög atléták is használták. Sokan azt gondolják hogy a méz hízlal magas cukortartalma miatt ami nem egészen így van. A mézben levő cukrot az izmok gyorsan elégetik, a felesleg pedig a májban raktározódik glikogénként, nem alakul át zsírrá mint a gyári finomított cukrok."

Egy méhész szerint:

"Az emberi szervezet számára könnyen emészthető, azonnal felszívódó, energiát adó anyagokat tartalmaz. A méz ezért nem hizlal. Híznánk tőle, ha a szervezetünk nem úgy dolgozná fel, ahogy...ugyanis kalória az van benne bőven, de hiába..."

Engem nem érdekel ki milyen orvosira járt, én ezeket elolvasva elhiszem, hogy a méz nem hízlal!! 10 ezzel foglalkozó hivatalos weboldalból 10 azt állítja, hogy nem hízlal...

Szerintem erről meg ennyit!

Szia!:)

Olvastam már a mézről azt is, hogy hízlal és azt is, h nem....de sztem egyáltalán nem hízlal. Ezt tapasztaltam és mivel én nem híztam 1 dekát sem tőle sztem nem hízlal. Sógoromék méhészek, nagyon fimom mézük van és adnak mindig 1 halom mézet nekünk, mert tudják, h szeretjük:) Én cukrot nem használok sosem, cukor helyett mindenbe mézet teszek, teába, kávéba és az ételekbe is. Én egyedül a család nélkül megeszek másfél-2 hetente minimum 1 kg mézet, nagyon szeretem, napközben szoktam még kis kanállal eszegetni belőle, meg ugye a kávémba ezt teszem, teámba, gyümölcsökre stb. szal én már 12. éve másfél-2 hetente 1 kg mézet eszek és egyetlen 1 dekát sem híztam ez idő alatt. Ja és azt hozzáteszem, h semmi sportot nem űzök, néha jógázom, ha van időm és mégsem híztam semmit. És nem vagyok vastag, eszem rendesen, fogyóznom nem kell, mert nem vagyok kövér szerencsére. Szal nekem az a saját tapasztalatom, h nem hízlal a méz. Ezt látom magamon:) és a gyerekeimmel is megetetek minden nap jó pár kanál mézet, mert nagyon egészséges és a gyerekeim is vékonyak, ők sem híztak még a méztől:)

Bocsi a kisregényért!:)

További szép napot!

Szia:)

első hozzászóló, egy méretes idiót. A szövegben ugyan is az áll: NÉHÁNY TÉVHIT A MÉZRŐL, nem pedig: AZ IGAZSÁG A MÉZRŐL!

na mindegy

10 Gramm kristálycukorban 40 kalória van.

10 Gramm mézben 32.5

Majdnem annyira hízlal,mint a kristálycukor.:)