Napi 2 óra intenzív kardio típusu mozgással, úgy hogy a bevitt kalória 1000, max 1500 lehetseges fogyni?

nem bírnál te napi 2 óra intenzív testmozgást abból még 20 perc is sok ha elég intenzív,vagy ha igen akkor fogynod nem kell az is biztos.

de 2500 kcal alatt ne egyél ennyi mozgás mellett.

igen.

nagyjából 1 hét,de szerintem 3-4 nap után épülnél le,vagy ájulnál el.

a másik meg,hogy ilyen szintű terhelés végrehajtásához,még rendes étrend mellett is több év alatt felépített sportolói állóképesség kell.

vagy csak nincsen fogalmad a kardió edzés fogalmáról és kevered a női tornával,vagy valami hasonló baromsággal.