Mi bajom van? Miért van ez?

Sztem nem vagy kövér,én 166cm vok.,és 60-65kg.:)xD

Abból amit elmondtál,nagyon valószínű,hogy kezdetleges anorexiában szenvedsz.Még nem súlyos,de könnyen az lehet,ha így folytatod.Szerintem magadba kéne nézned,mert nagy az esély rá,hogy valami régebbi sérelem vagy csalódás áll a hátterében.Gondolkodj el,hogy régen,amikor kicsi voltál,mondták-e neked gyakran,hogy duci vagy,vagy esetleg nálad véknyabb lányok között voltál és kivülállónak érezted magad.173 cm-vel és 61 kg-mal egyáltalán nem vagy kövér,itt és most kell megállnod a fogyózással.A mindennapi tornával nem lenne semmi gond,a mozgás hasznos.DE mindig hagyj egy napot szabadon,amikor nem tornázol,az izmoknak is kell egy kicsit regenerálódniuk,hogy jobban bírják a terhelést.Az meg,hogy nem eszel vagy csak keveset,az többet árt,mint gondolnád.Egyrészt súlyos hiánybetegségek léphetnek fel,ami hajhullást,fogkárosodást és egyéb bélrendszeri betegségeket okozhatnak,másrészt ha nem eszel a tested legelőször az izmokból kezdi lebontani a tartalék tápanyagot,és nem a zsírból.Így amikor újra elkezdesz enni már kevesebb izommal tudsz majd mozogni,és keservesebb lesz a testmozgás.Kevesebb izom=kevesebb mozgás,és ha kevesebb mozgás,de többet eszel mint előtte(jelen esetben rendesen étkezel,ahogy kell,de mégis többet mint előtte,mert előtte koplaltál),akkor többet fogsz visszahízni,mint amennyit fogytál a koplalással.Ezt nevezik annak a bizonyos jo-jó effektusnak,amit mindenki emleget.Szóval állj le,mielőtt tönkreteszed magad.Neked kiegyensúlyozott és változatos étkezésre van szükséged.Mindenből mértékkel és ha a mozgást ugyanúgy végzd ezután is,nem fogsz hízni,csak esetleg formásodni és csinosodni.