Lehet így fogyni? (kondi+futás+bicó+protein)
Figyelt kérdés
Beérek terembe és általában 20-30 perc futással kezdek. Citromos vízet használok. Ezután nekiállok gyúrni és a végén "levezetésként" biciklizek és futok pár percet.
Miután végeztem az egésszel 40g protein shake-t iszok és néha vacsora helyett és edzés előtt is.
A legfőbb cél az, hogy fogyjak és persze minél hamarabb.
Jó úton haladok vagy min kellene változtatni? Több idő futás? Több protein bevitel?
2015. márc. 24. 20:09
11/11 A kérdező kommentje:
Nem tudom :D
2015. márc. 25. 16:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!