Mennyit fogyhatok 2 hónap alatt, ha 84.6 kg vagyok 173 cm a testszírszázalékom 25.6 % izom 40% mennyit fogyhatok sok mozgással és szigorú diétával?

Én hasonlóan vagyok/voltam (86.5-ről indultam március 2-án, ma 79.3kg voltam), itt az eredményem:

[link]

Ez nem sok mozgás, heti 2x40 perc kocogás, és 2x40 perc torna, semmi megerőltető. 1200kcal-os személyre szabott diéta, általában kedvenc ételekből, rugalmasan kezelve a nehéz helyzeteket (vendégség, stb.).