Egyedül, kezdőként hogyan álljak neki a konditermes edzésnek?
személyi edzőre nincs pénzem most, találtam egy jó kis konditermet elfogadható árban. nem vagyok kövér, átlagos az alkatom, a hasamról és a combomról szeretnék kicsit fogyni, illetve izmosítani (főleg a lábamat, popsimat, karomat). hogyan kezdjek neki, miket csináljak?
milyen gyakran menjek, hogy legyen eredménye? persze egészséges étkezéssel mellette.
válasza:Egyedül sehogy.
Kell valaki, aki megmutatja, hogy melyik gépet hogyan kell helyesen használni, a gyakorlatokat, hogyan kell helyesen elvégezni, hogy ne sérülj meg és ne árts magadnak az edzéssel.
Ehhez nem kell feltétlenül személyi edző, csak egy ismerős, aki már jártas ebben.
válasza:először el kellene dönteni hogy melyik szeretnéd először
fogyni vagy izmosodni? mert a kettő egyszerre nem megy
es nem tudsz csak hasról es combról fogyni,ha fogysz akkor mindenhonnan
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!