Napi 300-at ugrálok trambulinban,3-szor 30 felülést cinálok egész nap 50 fekvőt le tudok nyomi ha tö9bbet nyomok fáj a hátam nem tudom miért nem tudom mit csináljak le szeretnék adni decemberig 10 kilót mit kéne csinálnom?

Figyelt kérdés

#fogyókúra

2015. aug. 13. 18:29

1/2 anonim

válasza:

Kezd el csinálni a fegyencedzést(saját súlyos gyakorlatok sorozata), meg kövess szálkásító étrendet.

2015. aug. 13. 19:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

magassag/kilo?

2015. aug. 14. 10:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Most itt van a rossz, esős idő. Ez olyannyira rossz hatással van rám, hogy konkrétan egész nap eszek. Mit ajánlanátok, hogy ezt a folyamatos hobbikajálást befejezzem?

Miért ekkora szívás ez az egész?

Ha egy felvágott csomagolására, hogy 105kcal, akkor egy szelet annyi, vagy a csomagolás egész tartalma?

Érdemes egész nap aerob edzést végezni?

Olyan betegség miatt híztam meg pár éve, ami az egész életemet végig fogja kísérni, azóta nem tudok lefogyni. Van valami ötletetek?

Ha nincs a pulzusszam a zsiregeto tartomanyba, akkor az egesz mozgas amit vegeztem nem ert el semmit?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!