Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Baj, ha lepihenek picit délután?

Baj, ha lepihenek picit délután?

Figyelt kérdés

18 éves lány vagyok, 164cm és 61kg. A fenekem és a combomon látszik leginkább a felesleg. Naponta fél órát capoeira aerobicozom, meg biciklivel járok suliba, szóval azért mozgok picit minden nap. Sajnos elég rossz alvó vagyok és van olyan, hogy torna után már tényleg nagyon fáradt vagyok és lepihenek picit. Szerintetek ez mennyire gond? Általában kajálás után 3-4 órával szokott ez lenni, szóval nem rögtön utána. Lehetséges, hogy emiatt lassabban fogyjak?

2010. márc. 10. 14:41

1/1 anonim

válasza:

A pihenés nagyon fontos, sokan azt az energiát, amit alvással kéne pótolni, kajával pótolják és ezért híznak. Próbálj eleget aludni, hiszen addig sem eszel, tehát egyáltalán nem baj, ha pihensz!

2010. márc. 10. 15:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez sok mára? úgy hogy a mozgás délután csak séta lesz

Reggel 6-kor kelek hétköznaponként. Így délután 3 óráig sok lenne a 3 magvas zsömle + 6 szelet lapka sajt (natúr) és még egy activia ivójoghurt?

10-15 kilótol kéne megszabadulnom! De nem tudom hogy csináljam! Reggel 7 től délután 5 ig suliba vagyok. Mit vigyek suliba enni? Vagy milyen diétát kéne betartanom...

Hogy napi 1200 kalóriát "vigyek" be a szervezetem mit kéne ennem? Mit vigyek suliba? Délután 4 ig ott vagyok! Kb 10 -15 kilotol kéne megszabadulnom.

évfolyamtársaim, hogy bírják ki evés nélkül délután 1-2 ig?

Szinte minden nap, miután haza jöttem a suliból, és megebédeltem, lepihenek, és el is alszom. Normális, hogy minden délután simán elalszom? 21/L

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!