Kicsit pufi az arcom. Hogy tudom egy kicsit eltüntetni a zsírréteget? Esetleg napi futással?
Figyelt kérdés
2015. okt. 10. 19:53
2/12 anonim 
válasza:
válasza:Nincs helyi zsírégetés!
Megfelelő egészséges étrenddel és kemény testedzéssel fogyhatsz!
Ha futni szeretnél, akkor minimum 30 perc, de ez édes kevés lesz, mert ehhez fontos az étkezés is!
4/12 anonim válasza:
válasza:20-30 perc környékén kezdődik el a zsírégetés!!! Úgyhogy ezért MIN 30 perc!!!
5/12 A kérdező kommentje:
De a 30 percet egy huzamba?
2015. okt. 10. 21:40
6/12 anonim válasza:
válasza:Igen, miért szerinted, majd 10 perc után megállsz 10 perc pihenőre??
Folyamatosan szoktasd hozzá a szervezetedet az edzéshez!
Mellékesen zsírt égetni CSAK INTENZÍV TESTMOZGÁSSAL lehet!!
7/12 A kérdező kommentje:
Azt értem, hogy folyamatosan, de az hogy az első héten egy huzamba 30 perc, 100%-ig biztos vagyok hogy nem menne.:)
2015. okt. 10. 21:45
8/12 anonim válasza:
válasza:Akkor kezd 10 perccel. Ameddig bírod, de mérd, hogy minden nap egyre több ideig fuss.
9/12 anonim 
válasza:
válasza:Elkezdödik az már 5 perc után is
10/12 anonim válasza:
válasza:A futás inkább álloképeség növelésére valo nem zsir égetésre arra van alkalmasabb sport is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!