Bűntudat kajától!?
Sokáig diétáztam és sikerült is lefogynom 47-48 kg-ra. Viszont most nagyon nehezen térek vissza a diétából. Szeretnék normálisan étkezni (mindenből mértékkel). Eddig működik, nem híztam vissza, de állandóan bűntudatom van.
Ezt szeretném legyőzni, de nagyon nehéz mert rettegek a visszahízástól és sajnos rajtam 1-2 kg is simán látszik (157 cm vagyok). Boldogabb vagyok, hogy végre megint eszek szénhidrátot is, de ha megeszek egy pizzát vagy hambit vagy bármit már azon gondolkozom, hogy ezt majd le kell adnom...Vannak mások is így ezzel?
válasza:
válasza:Én ketogén életmódra váltottam, a szénhidráttól nem lennék boldogabb, csak éhesebb és enerváltabb... Plusz remekül stagnálok.
Van, aki könnyebben hízik, de akkor is felesleges paráznod :) Odafigyelsz, s írod is, hogy látszik 1-2 kiló. Ha majd látod, akkor könnyedén leadod (nem hiszem, hogy azokban a napokban sokaknak feltűnne, hogy tyű, 1 kilóval több vagy. szerintem inkább csak téged zavar akkor is. tudom, hogy van, akin 2 kiló plusz már úszógumi, de még az sem akkora vész, hogy emiatt ne tudj normálisan enni, bűntudat nélkül).
Persze egy rendes életmódváltás, amiben csak nagyon alkalmilag van pizza, jobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!