Miert van ez igy? Mit tegyek ellene?

Mért akarod kibirni, hogy ne egyél? Igen a suliba lehet, hogy megy, de éppen ezért fog el a zaba délután! A reggeli a legfontosabb! Ha egy félszeletet is de egyél kenyeret (tk vagy korpa v barna), egy kis vajjal, sonka, kis sajt és zöldség! Tizóraira jó a joghurt és a gyümi. Az ebédet és a vacsit se hagyd ki!! Én pl ebédre mindig levest eszem és vacsira pedig vmilyen húst (csirke, marha, hal) zöldségkörettel, de néha előfordul a szénhidrát is, de kisebb mennyiségben (rizs, krumpli). Ne fogyókúrázz, próbálj életmódot váltani, és meglátod ez hosszan tartható, nem koplalni kell. És a futás az nagyon jó, kitartást.

Aranyom az a bajod hogy súlyos problémák vannak a fejedbe