Fehérje por vélemény?
Figyelt kérdés
Sziasztok diétázok és szeretnék nagyobb izmot de nem járok terembe csak itthon hasizom gyakorlatok és fekvőket nyomok meg vagy 1db 5 kilos súlyzóm és kinéztem egy fehérje port . ezt : [link]
szerintetek ez segít az izomnövekedésbe ?
2016. márc. 9. 07:08
1/8 anonim válasza:
Szia! A fehérje segít. Én ilyet iszom: [link]
Én is itthon tornázok. Insanity max:30 edzéstevet csinálom. Nekem segít.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Az izomnövekedésben nem segít a fehérje. Az edzés és a hozzá tartozó megfelelő étrend, az segít. Nem kell csodát várni egy étrendkiegészítőtől. Ez csak kaja.
3/8 anonim válasza:
válasza:Normális edzés kell, normális étrend. S persze kezdőnek kell lenned, ha deficitben izmot akarsz építeni s ettől ne várj nagyon sokat.
A megfelelő fehérjebevitel természetesen alap, de hogy használsz-e fehérjeport, az teljességgel opcionális. Nekem pl. eszembe se jut, bőven elég állati fehérjét eszem anélkül is.
4/8 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat :D de ha gondoljátok ajánlhattok jó fehérje porokat is vagy oldalakat ahonnan lehet rendelni :D
2016. márc. 9. 16:29
5/8 anonim válasza:
válasza:Semmivel sem vagy előrébb, mintha ugyanezt a fehérjét teljes értékű táplálékból vinnéd be. A fehérjepor két dologra jó, hiányos táplálkozás esetén kiegészítésre, meg ugyanerre, ha benned van egy vagon koksz.
6/8 anonim válasza:
válasza:A te életed, a te döntésed. Én mindenesetre nem erőltetném ezt a fehérje-témát.
7/8 A kérdező kommentje:
Iso Whey Zero 0,5kg
XS - Super Fat Burner
Protein Power 1kg
ezeket rendeltem
2016. márc. 14. 13:12
8/8 anonim válasza:
válasza:A zsírégető tök felesleges, a Protein Power pedig gagyi. Nem lesz bajod egy doboztól, de többet ne erőltesd. Mellé meg vettél egy méreg drága, kis kiszerelésű tejsavót. Ennél okosabban is elkölthetted volna a pénzt, de majd idővel rájössz te is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!