Visszahuzodik a has szules utan?

Ne haragudj, de az, hogy hurkák vannak a hasadon, nem a szülés miatt van, hanem amiatt, hogy 89 kg vagy. Nem lehet mindent a szülésre fogni, főleg nem három év után. Én voltam a magasságomhoz 92 kg is, és úgy néztem ki, mint aki terhes, pedig akkor még szülés előtt voltam.

Ha fogysz, és nem lesz háj a hasadon, akkor nyilvánvalóan visszahúzódik majd minden hurka, sőt idővel el is fog tűnni. Amennyiben nem szeretnéd, hogy lógjon a bőröd, igyekezz lassan fogyni, és ne a nőklapja-kiskegyed-femina villámcsodadiétáiba vágj bele.

Kiszámolt étrend, szálkásító diéta, heti 3x40 perc aerob edzés és heti 3 teljes testes súlyzós edzés. Ne aggódj, a súlyzós edzéstől nőként naturálban sosem leszel túl izmos. ;)

Saját tapasztalatból mondom egyébként, hogy a has visszahúzódik, ha teszel érte, de magától nem fog. Én 4 hónapja szültem a másodikat, és vannak olyan pillanataim, amikor belenézek a tükörbe, hogy csinosnak látom magam. Nincs terheshasam, de még rengeteg munka áll előttem, mert eleve súlyfelesleggel estem teherbe.

Akkor nem húzódik vissza a has, ha szét van nyílva a hasizmod, de azt speciális gyakorlatokkal helyre lehet hozni pár hónap alatt.