Miért nem fogyok délután mikor szinte semmit nem eszek?

ez érdekes kérdés, bennem is felmerült. Tegnap előtt voltam egy dietetikusnál, és azt mondta hogy nagyon rosszul teszem, ha nem eszek csak egyszer kétszer egynap. így a szervezet bepánikol és raktározni kezd. Ne mérd magad naponta 2 szer, elég 3 naponta egyszer.

egyébként is reggel üres gyomorral wc után kell mérlegelni. és amúgy meg napközben iszol is na meg eszel azért vagy nehezebb estére.

hát ha napi szinten méregeted magad annak csak ez az eredménye hogy azon agyalsz hogy fél kilóval több vagy. teljesen felesleges. van hogy én is akár 1 kilóval nehezebb vagyok estére.ha hetente egyszer méred magad, akkor tudsz viszonyítani , hogy fogytál e híztál e. de nagyon sok dolog befolyásolhatja a súlyt. én pl menstruáció előtt van hogy másfél kilóval is több vagyok mint szoktam, és ez napokig így van (pedig nem eszem többet) a másik meg ha délben eszel az nem fogy csak úgy eltűnni a szervezetedből :) tehát este is annyival nehezebb leszel.

Ha egész nap nem eszel semmit, este akkor is több vagy minimum 1 kg-val. Valami miatt ez így működik. Reggel wc-zés után, éhgyomorra, meztelenül mérd magad, az a valós súlyod.