Ez kb mennyi kalória lehetett? És belefér diétába?
Figyelt kérdés
Ebédre tortilla tekercset ettem, fehér lisztes tortillából, egy csirkemellel, zöldségekkel és egy kevés joghurtos-fűszeres szósszal. Mellé pár steak burgonyát ettem. Ez így belefér diétába vagy nagyon hízlaló volt? :/2017. febr. 18. 12:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem rossz, a krumpli talàn kimaradhatott volna, hisz a tortilla alapban CH dùs. Ha a joghurtos öntet nem valami cukrozott lötty, akkor vàllahatò kaja.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ez max 500 kalória volt, de ha nem óriási tortilla volt, hanem közepes/normál, akkor 350 lehet kb
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Belefér, de diéta (s konkrét mennyiség) kérdése.
Ha a diétád lényege a kalóriamegszorítás, bármi belefér.
Ha a ch-ra van limit, akkor a limitig belefér bármi... Ketogén diétában is lehet sült krumplit vagy mazsolás répatortát enni, csak férjen be a makrókba.
Más kérdés, hogy mit érdemes és egészséges enni...
Pontos mennyiség nélkül esélyem sincs megbecsülni a kalóriát. Ha számolod, mérj le minden alapanyagot grammra, máshogy nem igazán lehet.
A kalóriatöbblet hizlal, nem egyes ételek, bár a kettő összefügghet. De nincs étel, ami mellett ne lehetne lefogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!