Akik koplaltak már, mit ittak?
Figyelt kérdés
Csak vizet,vagy esetleg teát,cola zerot? Meddig bírtad és mennyit fogytál vele? Nem szedültél,hogy volt erőd?2017. máj. 15. 21:44
21/23 anonim 
válasza:
válasza:13as vagyok.
Egyszerűen zöldséget eszek és fehérjét! Rohadt sok testmozgás. És a vízfogyasztásomra ügyelek. napi 5x 6x étkezek. Amúgy is a melóm abból áll ki hogy sokat mozgok és sokat emelek erre rájön 2 naponta a kondi meg 2 nap a kardió felváltva... 3400 a napi kalória keretem, és abból 1500-2000t teljesítek... Viszont vannak olyan napok mikor a szénhidrátott jóval megemelem. És mindig csakis olyan ételt eszek ami a vércukorszintet nem emeli.
23/23 anonim válasza:
A gyomorkorgásokat mivel enyhítettétek?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!