Nem vagyok megelégedve a testsúlyommal. Rendkívül zavar, hogy nálam mindenki vékonyabb, csinosabb. Nem vagyok dagadt de vékony se. Vékony szeretnék lenni. Mit ajánlatátok, hogyan fogyjak le ebben a korban aránylag rövid idő alatt?

Ha ez megnyugtat, én sokkal kövérebb vagyok :)

Életmódót kell váltani és sportolni. Nézz ezeknek utána.

A mostani barátnőm is hasonló volt 14 évesen. Ő elkezdett futni (majdnem minden nap futott). Most 20 éves és nagyon sportos. A futás és biciklizés mellett figyelj oda arra, hogy mit eszel. Valami olyan sportot válassz, ami rendkívül aktív és amit élvezel csinálni, csak így lehet hosszabb távon kitartóan folytatni.

Én is pont így érzek. Egy fél évig nem ettem lisztet semmilyen formaban es lefogytam 8kg-ot es bar mrg mindig nen vagyok elegedett magammal mert sokkal szelesebb vallam es csipom van a tobbi lanynal azert sokat javitott a kozerzetemen :) 14/L