Az egézségtelen ha minden nap csirkemellet/halat eszek zöldségekkel? Reggelire esetleg sonka zöldséggel, néha gyümölcs

Varietes delectat.

A változatosság gyönyörködtet.

De azért egyél olajos magvakat, és gabona féléket is, mielőtt hiánybetegségeid lennének. Az egyoldalú táplálkozásnak megvan ez a veszélye.

Nem, de csatlakozom az előttem szólóhoz, ne CSAK ezeket edd, az amúgyis koplalás lenne, hisz extrém nehéz a szükséges kalóriamennyiséget bevinni (hacsak nem sütöd sok zsírban a dolgokat, de gondolom, nem).

De alapozhatsz a fentiekre, ez teljesen jó.