Mit tegyek akkor ha nekem nem megy a fogyokura?

Lehet, hogy a kitartásod nem volt elég, de inkább nem találtad meg a testreszabott módszert.

Nekem van, hogy semmi lelkierőm figyelgetni dolgokra.

Van, hogy rengeteget kell ennem abban a korszakban és kész.

Van, hogy extrém megszorításokkal tudok csak fogyni (a nem kevés, de jó alapanyagokból álló édességet és a zsírban sütött ételeket ekkor se hagyom el, csak a szénhidrát lesz eléggé minimális), máshogy nem... S van, hogy egy apró szabály, viszonylag jó étrend s máris jön a siker, akár cukrokkal is (nem kevés, de annál cukrosabb gyümölcs), pedig ha valami akadályozni szokott a fogyásban, az az.

Ha aktívabb lennék, megint más lenne.

Szóval nem kell mindenféle fogyókúrás szabályt követned, ha azt te nem bírod. Átalakíthatod az étrendedet, sokat változhat az ember, én is egészen máshogyan eszem, mint rég... No de ami igazán fontos számomra s nincs vele gond, azt nem borítottam fel, csak azért, mert mások szerint a tizede is megengedhetetlen fogyáskor. Ami persze nem igaz.

Az, hogy mi egészség, más dolog, de ott sem értenek egyet a különböző emberek s nem is mindenkinek ugyanaz egészséges.

Kövér az egészen tuti, hogy nem vagy, de tudom, hogy vannak fura emberek. Ne törődj velük.