fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ebből a hasból tudok hó...

Ebből a hasból tudok hó végére bármilyen módon lapos hasat gyúrni?! (KÉP)

Figyelt kérdés

[link]

[link]

Bármiféle tipp érdekel!Kérlek segítsetek:)Szeretnék laposhasat és bármennyit edzek,csak mondjatok pontosabb tippeket annál hogy felülés-azonkívül?és mennyit kéne naponta?


2010. jún. 1. 21:05
1 2 3 ❯
 1/25 A kérdező kommentje:

MEG KÉREK SZÉPEN VÉLEMÉNY HOGY EZ MENNYIRE ÓRIÁSI?

és mennyire gusztustalan a férfiak számára!:)

2010. jún. 1. 21:06
 2/25 anonim ***** válasza:
100%
pasim üzeni, hogy semmi baja a hasaddal...amúgy bringázás, futás, pár hasizomgyakorlat és szuper leszel
2010. jún. 1. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/25 anonim ***** válasza:
79%

ez gusztustalan?

ez puszilgatni való, édi hasad van

2010. jún. 1. 21:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/25 anonim ***** válasza:
100%

Nem gusztustalan a hasad így sem.

Ha szép hasat akarsz, akkor egyrészt el kell tüntetned róla a zsírt, illetve formálnod kell a hasi izmokat.

A fogyáshoz fontos az étrend. Az intenzív mozgás. Ezt követően csináld a felüléseket, mint alakformáló gyakorlatok.

MAgyarán:

Figyelj oda az étkezésedre. (nem írnám le, a "szokásos" dolgok. Járj el hetenete legalább 4 alkalommal mondjuk futni (legalább fél óra). A fennmaradó napokban csinálj alakformáló gyakorlatokat hasra.

2010. jún. 1. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/25 anonim ***** válasza:
16%

Ez a has így is lapos!


Nem a hasad dudorodik ki, hanem a májad!!


Én elmennék orvoshoz a helyedben, mert lehet hogy magas a triglicerid szinted, vagy vmitől májnagyobbodásod van..

2010. jún. 1. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/25 A kérdező kommentje:

köszönöm az eddigi válaszokat illetve biztatásokat:)

Utolsó:most komolyan megijedtem!-viccelsz?

2010. jún. 1. 21:24
 7/25 anonim ***** válasza:
26%

Tuti gyakorlat.


Bordásfal, függeszkedés, térdemelés!


Napi 1 óra folyamatos!!


Kihagyás, szünetnap NINCS!!

2010. jún. 1. 21:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/25 anonim ***** válasza:
100%
májnagyobbodása van az eszed tokjának..kis pocija van és kész, kis zsírréteg....sporttal lemegy ;)
2010. jún. 1. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/25 anonim ***** válasza:
100%

Nekem i kb.ekkora hasam van,csak szélesebb a csípőm,és a derekam is jobban látszódik ezáltal:)Én elégedett vagyok vele,szerintem a te hasad is szép,nem kell erre gyúrni sehova.A pasik a kis pocit szeretik,nem a férfias hasat:)

16/L

2010. jún. 1. 21:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/25 anonim ***** válasza:
100%
így van, kicsi sport, és lemegy, de semmi gond vele.
2010. jún. 1. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!