Le lehet fogyni ennyit? 20 kiló 3 hónap alatt.
Kb. 1 éve lefogytam 125 kilóról 80-ra, 7 hónap alatt. Tartottam is majdnem egy évig, de utána egy nagyobb csalódás miatt elkezdtem össze-vissza zabálni. 2-3 hónap alatt feljött rám 20 kg, most újból 100 vagyok.
Szeptemberben fogom megkezdeni az egyetemet és mindenképp szeretnék újból legalább 80 kiló lenni. Szerintetek le lehet fogyni ennyit, egészséges? Kb. heti 1,5 kiló lenne.
Az étkezésem teljesen rendben van, számolom a kalóriákat stb. és heti 5x mozgok egy órát.
18/F 185 magas
az almaecet amúgy vércukorszint-csökkentő hatású, ha együtt eszed más ételekkel, akkor kevésbé fog a cukrod megemelkedni, mintha nem etted volna az ételhez. ugyanez a helyzet a savanyúkáposztával is.
üdv, egy cukorbeteg
előző: hogy derült ki pontosan az uncsitesódról a diabétesz? érdkeelne, köszi, ha leírod
szia, én írtam az almaecetet. nekem dietetikus mondta, illetve cukorbetegek. ez nem azt jelenti, hogy úgy kell inni, ahogy az első hozzászólók írták: pohárnyi mennyiséget, hanem salátához dresszingként.
tudod, józan ésszel ;)
én sem eszem savat savval, hiszen az ugyanúgy káros. a savanyított káposztát is átmosom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!