Valaki adna egy kis realis motivaciot?

A legreálisabb motívációt ne mástól várjad.

Ha fogyni akarsz, legyen motívációd az: 'elhgatároztam, hogy lefogyok!'

.

Kölönben, kérdésed fakenek tartom, mert talán nem mástól várod, hogy megmondja, rád üvöltse, hogy mit miért tegyél.

Leírom én hogyan csináltam, nekem ez vált be:

Sport nélkül és konkrét célok nélkül nem fog menni. Szeretsz pl. futni? Nekem az segített, hogy különféle amatőr futóversenyekre jártam. Persze nem az volt a célom, hogy első legyek, hanem hogy teljesítsem a távot. Jól esett a mozgás, a verseny hangulata, az emberek társasága, a minden résztvevőnek járó ajándékcsomag :). Ja és emellett fogytam is.

A lényeg az, hogy nálam az a módszer működött, hogy valami élvezetes sportolást kerestem és tudtam, hogy ettől megindul majd a fogyásom is. Így nem azon kattogtam, hogy vajon a héten mennyit fogytam, hogy nézek ki stb. A sportolás magával hozta a fogyást is.

Amikor valaki az álmaiért küzd természetes, hogy időnként elér egy mélypontra, ami kizökkenti, megingatja a képességeit.

Innen két út van, vagy feladod vagy mész tovább. Motivációt kevesen tudnak adni, mert benned van az a miért amibe tudsz kapaszkodni, nézhetsz motivációs videókat, idézeteket, de csak is te tudod miért akarod.

Ha te engeded hogy mások befolyásoljanak, ha te engeded hogy mások belezavarjanak a célodba, akkor fel fogod adni.

Amikor én fogyóztam és sütivel kínáltak, annyit mondtam "egyétek meg ti" nem hibáztathatod a családod azért mert te megetted azt a sütit.