Mennyi lehet a napi kalóriabevitelem fogyáshoz?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Az lenne a kérdésem, hogy heti 5x 7km 9,8km/órás futás mellett mennyit ehetek hétköznap(amikor edzek) és hétvégém(amikor nem) 1400 kcalt ettem eddig olyan napokon amikor nem edzettem és 1700 kcalt amikor edzettem, de úgy érzem ez már iszonyú kevés. Ehetnék többet ilyen sok mozgás mellett? 2-3kg feleslegem van már csak.
17/L/161cm/52kg
2018. márc. 22. 05:26
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet tudni a kalóriaigényedet, de mivel eddig is számoltál, a fogyási ütemből láthatod, mi a helyzet.
Szinte bizonyos, hogy ehetsz többet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!