3 hónap alatt mennyit lehet így fogyni?

Ha ennyi kg maradnál, akkor is teljesen jó alakod lenne, ugyanis nem vagy kövér.

Neked ez a súly ideális. De ha úgy látod, hogy itt-ott lehetne fogyni esetleg, akkor max. 4 kg, de ha attól kevesebbet szükségtelen lenne fogynod. És amúgy is ha nincs rajtad túl sok pluszsúly, nem is megy olyan nagy ütemben a fogyás.

Amúgy sem az számít, hogy mennyit lehet fogyni. Én közel 20 kg-ot adtam le 3 hónap alatt, de mondjuk nekem szigorú epediéta miatt történt ez és tönkre vágta az immunrendszeremet ez a nagy mértékű fogyás. Illetve nekem egyértelműen eleve túlsúlyom volt. 160 cm-hez voltam 73 kg.

Előző, ezt nem tudhatjuk. Akár fizikai munkás férfiként is lehet kissé pocakos az ember ilyen számokkal, nemhogy 23 éves nőként, tipikus esetben, jelentősen kisebb izomzattal.

Remélhetőleg a kérdező látja, van-e rajta fölös háj.

Heti fél-1 kiló elég tempós fogyás, de az utolsó kilóknál azért nem várnék heti egyet, még ha meg is lehet oldani általában.