Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha heti 1500-2000 kalória...

Ha heti 1500-2000 kalória között fogyasztok, akkor várható drasztikus fogyás?

Figyelt kérdés

2018. szept. 9. 15:10

1/4 anonim válasza:

Igen, de egyeb mellékhatások is :) nem is akarom leírni de ha erdekel keress ra mi tortenik :D a napi 1000 kalória a minimum!! de ez attol fugg honnan indulsz hany cm es kg vagy... De ezt a heti dolgot ne csinald.... Lehet egy ideig bírod p, lefogysz, bezabalsz es fel nap alatt visszamegy :D de a rosszabb amikor nem tudsz leállni es jonnek az egyeb bajok....

2018. szept. 9. 15:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Az tuti, de csak addig, amíg kórházba nem kerülsz. És az elég hamar be fog következni ilyen koplalás mellett.

2018. szept. 9. 16:04

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Ez inkább napi keretnek jó fogyáshoz, mozgás mellé...

Igen, természetesen kemény koplalással fogy az ember, de hadd ne kezdjem el listázni a problémákat ezzel, van bőven.

Ha van egy működő szervezeted, ne tedd már tönkre ilyen hülyeségekkel, nincs rá szükség, simán s jól fogyhatsz jobb módszerrel is, drasztikusan gyors fogyást pedig ne akarj, mert az mindenképpen egészségtelen és megterhelő.

2018. szept. 9. 17:26

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

A kérdés kiírása óta ennyit fogyasztok, néha kicsit többet, de eddig csak 11 kilót fogytam.

Igazából semmi negatív hatása nem volt eddig, nem lettem rosszul meg semmi...

De azért nem bíztatok erre senkit.

Amúgy nem vagyok anoreksziás meg semmi, művészi indíttatásból fogyok, meg már rendszeresen járok orvoshoz is közben.

2018. okt. 8. 18:21

Kapcsolódó kérdések:

Hatásos lesz-e a diéta?

Egy hete diétázom, 188 cm vagyok, 110 kiló, pókhas, sörcsöcs. Járok rendszeresen kb 3 hónapja edzeni, súlyzós edzés heti 3x. Most elkezdtem mellé a diétát, napi max 1000-1500 kalóriát viszek be, rengeteg fehérjét eszek, kevés szénhidrátot és zsírt, napi 5x kis...

Ennek így lesz eredménye, vagy ha nem, mit változtassak?

Szóval úgy döntöttem hogy életmódot szeretnék változtatni jobban szeretnék kinézni. Nemrégiben elkezdtem egy diétát követni és mellette heti 3szor 4szer végzek nem túl hosszú de izzasztó edzést. A diétában leginkább arra próbálok figyelni hogy kevesebb kalóriát...

Van olyan müzli aminek a kalória tartalma nem haladja meg a 300-350-et 100 grammban?

Ti milyen müzlit esztek reggelire? Zabot főzve szoktam enni de szeretnék müzlit is ha van akkor egy egészséges verziójá. Igaz hogy 30 gramm egy adag müzli ?

Diéta elején mi okozhat gyors anyagcsere romlást, lassulást? Drasztikus kalória- vagy szénhidrátmegvonás?

Most kezdenék bele második diétámba, de nem szeretném azokkal a makrókkal, amikkel az elsőt is csináltam, nem éreztem túl jól magam már az elején. Anno 2 g fehérje/ttkg, 0,5 zsír/ttkg, és 3-3,2 g/ttkg ch ment a diéta elején. Be is indult a fogyás, és tudtam tartani...

Mit tegyek, ha egyszerűen nem kivánok napi 800 kalóriánál többet?

Nem vagyok valami magas, 153 cm, emellé 37 kg. Tudom...sovány... A BMI szerint. A nyáron olyan 39 körül voltam, aztán apró szabályokat hoztam csak be, nem mondanám azért egészségesnek az étkezésem. Hasi tájon vam zsirfeleslegem, amiatt csinálom az egészet, mert az...

2 éve lefogytam kb 15 kilót, és abba maradt a menstruációm. Azóta se jön meg. Idén télen híztam öt kilót. Mi lehet a baj? Anorexia gyanús voltam,...

2 éve lefogytam kb 15 kilót, 62ről 48/47kgra. Ezt a súlyt kb egy évig tartottam és 2015 nyarán felszedtem 1-2 kilót. Télen most tovább híztam és így 53 kiló vagyok. Még mindig nem menstruálok viszont. Mikor fog visszaállni? Ez egy hosszabb folyamat vagy már vissza...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!