Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

Nagyon nagy baj ez most? (Túl kevés kcal bevitel)

Összellítottam a fogyókúrámhoz a makrókat. 65g zsír 205g szénhidrát 120g fehérje

Ez 1800~ kalória, viszont ma nem tudtam beszerezni norbi updates fehérjét. Szóval kb. 400 kcal- val ettem kevesebbet. 17g zsír 4g szénhidrát 57g fehérje

Mit csinál ilyenkor a szervezetem mikor viszonylag kevés ételt viszek be?

Nem voltam egész nap éhes, mert jó szénhidrátokat, zsírokat, fehérjéket vittem, be, de azért még beférne az a kis shake. :)



  febr. 11. 21:37  Privát üzenet  

A válaszok
Kolompár Achillesz nevű felhasználó válasza:

Nem baj. Kicsit nagyobb a mai hiány, ennyi.

A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/3Időpont febr. 11. 21:59 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

"nem tudtam beszerezni norbi updates fehérjét"

Miért nem szereztél be másmilyet?



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 63%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/3Időpont febr. 11. 23:03 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Egyél helyette zsírszegény túrót..

A válaszíró 85%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/3Időpont febr. 12. 08:19 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Mennyi lenne az ideális kcal bevitel?
Ti hányszor esztek 1 nap? és mennyi kaloriát szoktatok bevinni?
Mi bajom van? Lehet az alacsony energia bevitel miatt?
Mennyi az ideális kcal bevitel, fogyáshoz?
Kcal/Fehérje/Zsír/Szénhidrát bevitel?
Kardió mellett mennyi az ajánlott kcal bevitel?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!