Szerintetek mi az akadály annak hogy nem indul be a fogyás?

7 hónap alatt leadtam 19 kg-ot elsőnek kalóriaszámolással plusz heti 3 súlyzós edzés és 1-2 nap aerob vagy hiit és az elmúlt 2-3 hónapban nem akar a hasamról eltűnni a maradék felesleg... Aztán abba hagytam a kalória számolást mert belefáradtam, de mellette megtartottam ugyan úgy az edzések számát viszont nem akar lemenni a hasamról az a maradék hájréteg... Szerintetek mit csináljak vagy ilyenkor mi van? A leptin szint lenne a felelős érte? vagy növeljem még jobban az edzések számát? Azért oda figyelek hogy a fehérje mennyiség legyen meg meg ugyan úgy helyesen táplálkozom attól függetlenül hogy nem számolom már a kalóriákat. 21/F