Étkezés hozzáadása lehetetlen?

Az oviban pont hogy sok étkezés van, tízórai, uzsonna is pl.

Inkább örülj neki hogy te ehetsz 6szor is egy nap, én betegség miatt csak 3 szor...

Kalóriabázis vagy myfittnesspal lesz jó neked (utóbbinál alapból négy étkezés van, de beállíthatsz magadnak még kettőt). Utóbbinak van offline appja, előbbinek szerintem sokkal kényelmesebb a felülete.

Nem tudom, ki találta ki, hogy napi sok étkezéssel nehéz fogyni, nekem nem tűnt fel, hogy így lenne. Persze, lehet spekulálni, hogy majd jól fölmegy az inzulinszintem és le se jön, mert mire lejönne, újra eszem - nade mivel mindig kevesebbet eszem, eleve nem is megy olyan magasra. Gondolom. De szerintem egyikünk se mérte le, annyit látunk, hogy egy adott embernek éppen sikerül-e lefogyni, vagy nem. Ha nem, akkor valószínűleg olyan módszerrel próbálkozik, ami neki nem jó. Másnak meg lehet, hogy éppen jó.