Ez szerintetek jó vagy rossz ( diéta)? 16/L

Fogyozom, mar regota probalkozom ezzel azzal. Apam mindig elmondja, hogy mekkora hulyeseg merni az etelt es szamolni a kaloriakat. Ezt nagy szeretettel meseli rokonoknak is, termeszetesen teljesen lekezeloen.

Mikor nem ettem kenyeret akkor is tudott mivel csesztetni.

Most egy hete kezdtem el komolyabban dietazni, egy fel kilot fogytam eddig. Ma csalonapot tartottam.(ez egy egy hetes dieta volt, ezert mertem, de ez csak egy utmutatas volt nekem)

Es ugye ettem ami jol esik, o pedig jon es rohog rajtam teljesen lesajnaloan, hogy "jol bepotolom azt a 3 nap koplalast." Ilyenkor mindig sirhatnekom van, mindig emlekeztet, hogy mennyire is utalom ot.

Es nem tudom, hogy mit csinaljak ilyenkor. Mivel ilyenkor mindig ugy vagyok, hogy akkor cseszd meg magad, azert is eszek meg egyet mert nem erdekel, hogy mit mondasz es ezt erezd is.

Viszont enni meg nem merek elotte mar, tehat vegulis kevesebbet eszem.

Milyen felfogasomnak kene lenni ha ezt csinalja?