Ha minden nap 1-2 óránként eszek nagyon keveset és mellette mozgok, akkor fogyhatok?
Figyelt kérdés
Eddig mindíg naponta kb. kétszer ettem elég sokat.2019. aug. 2. 07:47
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Ha 2 órânként eszel , 2 órànként fog felugrani a vércukor és inzulinszinted. Ez nem kedvez a fogyàsnak. Napi 3 étkezés normàlis mennyiségben, nézve milyen tàpanyagokból fogyasztasz, elég. Ha mellé mozogsz is, fogyni fogsz. Plusz hosszútàvon nem igazàn tartható az ilyen gyakori evés, nem hinném hogy sok munkahely tàmogatja. Ha esetleg igazoltan inzulinos cukorbeteg vagy az pl más eset.
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Ha kétóránként kellene ennem, valószínűleg nagyon megterhelné a gyomrom, és kb 3x annyit ennék, mint amúgy, a mostani rendszerrel. Azért ha belegondolsz, az se mindegy, hogy a nap végén 3000 kalória a mérleg, vagy csak 2200 mondjuk.
Volt olyan simerősöm, aki kipróbálta a sokszor keveset módszert, és hízott. Nem kekszet, meg csokit nassolt háromóránként, de többet evett, mint amúgy.
Az, hogy egy versenysportoló milyen étrenden van, nem jelenti azt, hogy neked, az átlagembernek is jó az az étrend.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!