Ez megfelel egy fogyókúrás étrendnek? (1 napi)
Figyelt kérdés
Reggeli: 2 szelet rozskenyér + sajtkrém (natúr) + 1 db paradicsom
Tízórai: 1 db banán
Ebéd: Túró (félzsíros) 150 g kb. és bele fél lilahagyma, őrölt paprika. (Körözött), 1 db nektarin
Uzsonna: 1 db alma
Vacsora: 3 db pufirizs + 3 szelet csirkemell sonka + fél paradicsom
2019. aug. 18. 11:26
1/3 anonim 
válasza:
válasza:1. Nem fogom kiszámolni helyetted.
2. Mivel semmit nem írtál magadról, nem tudható, hány kalóriára van szükséged egy nap.
2/3 anonim válasza:
válasza:A paleolit étrenddel tudsz a legkönnyebben lefogyni, amiben nincsenek tejtermékek, se glutén tartalmúak, se cukor, se gyorsan felszívódó szénhidrátok.
3/3 anonim válasza:
válasza:keves. szerintem ez nincs 1000 kaloria. az ebeded inkabb legyen a vacsora, ebedre meg egyel meg egy sult csirkecombot salataval vagy hasonlo. kaloriabazis, myfittnespal segit szamolni a makrot/kaloriat
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!