Most nagyon elrontottam a diétám?
Próbálok egészségesen élni, nem fogyozom, hanem szeretném hosszútávon ezt a kalória csökkentettebb, kevesebb szénhidrát tartalmú étrendemet tartani.
Itt jön a baj... vanília pudingot csináltunk és hát egy jó pár kanállal lecsúszott valamennyi nekem is:// szörnyű bűntudatom van...ezzel már egy súlyos hibát követtem el és lőttek a jobb alaknak vagy bocsánatos bűn?
válasza: válasza:Pszichológust javaslok. Amiket mondasz fényévekre van a valódi egészséges táplálkozástól. Az fejben kezdődik. Amíg úgy érzed, hogy vannak ételek, amelyek ellenségek, amíg rossz vagy, mert olyat mert enni, ami a fejedben rossz ételnek minősül, stb. nem vagy jól!
Kapd el az elején, mert súlyos táplálkozási zavarban szoktak ilyeneket mondani az emberek, és rossz vége lesz!
válasza:Igen, elrontottad. Következmény: holnap ébredés után már 120 kiló leszel és sosem fogsz lefogyni.
De ez még nem minden. Ha az I. Schobert Norbert Diéta Kommandó elkap, akkor életfogytiglani börtönbüntetésre ítélnek, sötét cellában, fal felé fordulva, kukoricán térdepelve, félóránként Erős Pistával és üvegszilánkos vazelinnel megkent, szöges ostorral 100 csapást rád mérve.
válasza: válasza: válasza:Nem akarsz fogyni, így felesleges ennyire szigorúnak lenni magadhoz. Ne legyen bűntudatod, ha néha lazítasz egy kicsit. Jólesett? Jól. A súlyodon nem fog meglátszani.
Másrészt ha nem fogyózol, annyi kalóriát vigyél be, amennyivel tartod a súlyod. Ha jobb alakot szeretnél, mozogj, sportolj rendszeresen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!