Ha fogyni akarok tényleg muszáj elhagyni a tészta féléket?

Nem muszáj. Van, aki tud így is fogyni, a mérték a fontos. Nekem viszont bevált, hogy nem eszem tésztát, és rizst is csak nagyon ritkán és keveset.

Rengeteg jó étel van a csirke-rizsen kívül. Én köretnek általában zöldségeket, főzelékeket eszem, és mindenféle húst eszek, nem csak csirkét. Pl. paradicsomos káposzta fasírttal, lazac vagy más hal sült édesburgonyával és párolt brokkolival, főtt marhahús vadas mártással, hagymás máj párolt vegyes zöldségkeverékkel, és még sorolhatnám. Levest is majdnem minden nap eszem, pl. húsleves sok zöldséggel, krémlevesek (brokkoli, sütőtök, zeller stb.), gulyásleves (tészta nélkül, kevés krumplival).