Mennyi ideig tart a stagnalasod? Nekem lassan 2 hét.

Én elfogadtam az ilyen periódust , nem eröltettem mert ilyenkor a szervezet bestresszel

Stagnáltattam magam volt hogy egy évig is és utana megint nekiálltan , de átlagaban 2 hónapot tartott . 35 kilót fogytam 3,5 ev alatt

Stagnalas utan ugyanazzal a módszerrel álltam neki

Én abbahagytam a mérést. Egy hónapig stagnáltam, aztán lejjebb ment, majd havi és intenzív edzés miatt miatt megint fel. Csak stresszelt a mérleg. Most pár hete nem mérem, de a tükörben tetszem magamnak. Látom, hogy lehetne még jobb, de nem attól lesz, hogy stresszelek rajta, hogy a heti mérésnél eredményt lássak. Majd pár hónap után talán újra megnézem, de addig inkább csak edzek, rendesen eszek, és élvezem az életet.

Jelenleg úgy gondolom nem is éri meg ennyire ráfokuszálni a kilókra. Ha jó életmódot folytat az ember, annak lesz eredménye, hacsak nincs valami betegsége.